Les cours collectifs
Pour vous aider à intégrer plus de mouvement dans votre quotidien, nous organisons chaque semaine des cours collectifs. Stretching, renforcement musculaire ou encore pilates, nous vous proposons un ensemble d’activités abordable quelle que soit votre forme physique.
Pour des cours plus adaptés au niveau de chacun, nous limitons le nombre de participants à 5. Chaque cours est mené par l’un des kinésithérapeutes de notre équipe. Ce dernier abordera le cours de façon à s’adapter aux besoins des participants.
Le planning
Renforcement musculaire et stretching
Lundi 19h15-20h00
Mardi 19h15-20h00
Mercredi 19h15-20h00
Avec Clémentine, Mathilde et Emilie
Pilates réservé aux hommes post prostatectomie ou troubles périnéaux
Mardi de 8h30-9h15
Jeudi 8h30-9h15
Avec Cathy
Relaxation- Yoga Nidra- Travail de la respiration
Samedi 11h30-12H30
1x par mois
Avec Cathy
- Pensez à réserver votre cours en ligne afin d’assurer votre place. Le règlement se fait à chaque séance par CB, espèces ou chèques. les cours se réalisent en chaussettes et vous pouvez amener une serviette. Les tapis et accessoires sont mis à disposition.
RESERVATION SUR DOCTOLIB : KINESITHERAPIE / BIEN-ËTRE L’annulation d’un cours doit se faire 24h à l’avance directement sur Doctolib dans notre rubrique bien-être.
- Ces séances sont a but préventif et de maintien de la santé et ne remplace pas un traitement thérapeutique mais viennent le compléter.
